الرئيسية / مشروبات / طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار بطريقة جديدة

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار بطريقة جديدة

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار :

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته ، أصدقاء موقع الطبخ العربي ، نُقدم لكم طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار ، و مشروب البلح باللبن من اهم مشروبات رمضان ، فهو يُستخدم في إفطار الصائم كما يمكن استخدامه كسحور و يمكن استخدامه كتحلية بعد الإفطار أو السحور ، و هو مشروب يُقدم بارد و يحتوي علي عناصر غذائية عديدة ، البلح يقوم بحماية الأسنان من التسوس كما يقوم بتعزيز طبقة المينا التي تُغلف الأسنان ، البلح يُكافح سرطان الأمعاء بشكل عام كالكبد و القولون و البنكرياس .

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار

كما يقوي البلح القدرة الجنسية عند الرجال و يعمل علي زيادة عدد الحيوانات المنوية و زيادة نشاطها ، كما يساعد علي حل مشاكل الهضم للمرأة الحامل و يقي الجنين من أمراض الأنيميا ، كما يساعد علي حماية المرة من النزيف بعد الولادة ، البلح يُعالج عُسر الهضم و يعتبر مصدر هام للطاقة و النشاط نظراً لاحتوائه علي نسبة عالية من السكر ، يعمل كمُلين و مضاد للامساك .

و لكن ينبغي الحذر من عدم تناول كميات كبيرة من البلح حتي نتجنب الإصابة بالسمنة فهو كما ذكرنا يحتوي علي نسبة كبيرة من السكريات و بالتالي فهو يُساعد علي زيادة الوزن ، كما يجب الحذر من جانب مرضي السكر في تناول البلح حتي لا يقوم بزيادة نسبة السكر .

لا يفوتك أيضاً : مشروبات رمضان 2018

أما اللبن فنذكر من فوائدة احتوائه علي نسبة كبيرة من الكالسيوم و بالتالي فهو يقوي العظام و يُكافح مرض هشاشة العظام ، يُعالج التهابات الأمعاء و يقي من سرطان المعدة ، كما يُساعد اللبن في التخسيس و فقدان الوزن ، كما يعمل كمضاد قوي للامساك المُزمن ، كما يقوم اللبن بخفض مستوي الكوليسترول في الدم .

مقادير طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار :

  • بلح ناشف أنصاص (بدون نوه) .
  • فانيليا بودره .
  • لبن .
  • سكر .
  • حبهان بودره .

مقادير طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار :

  • ضعي حلة مناسبة علي النار و قومي بوضع اللبن .
  • ثم قومي بوضع حبهان بودره .
  • قومي بوضع فانيليا بودره .
  • ثم قومي بإضافة السكر (الكمية حسب رغبتك في التحلية) .
  • قومي بالتقليب قليلاً .
  • ضعي أنصاص البلح الناشف في طبق مناسب .

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار

  • بعد غليان اللبن قومي بوضعه علي أنصاص البلح الناشف .
  • اتركيه حتي يبرد بدرجة حرارة الغرفة ثم قومي بوضعه في الثلاجة بعد تغطيته جيداً .
  • يُقدم بارد .

لا يفوتك أيضاً : طريقة عمل مشروب تقوية الذاكرة بمكونات سهله

نصائح و ملاحظات لطريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار :

  • يراعي غسل البلح الناشف جيداً و اكثر من مرة بالماء الجاري حتي نتأكد من نطافته .
  • عند وضع طبق البلح باللبن في الثلاجة ، يُفضل تغطيه الطبق جيداً حتي يتم كمر البلح و يلين بسرعة .

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار

طريقة عمل بلح باللبن للسحور و الإفطار - 100%

100%

التقييم النهائي

تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *