الرئيسية / مشروبات / طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع بطريقة سهله

طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع بطريقة سهله

طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع :

أصدقاء موقع الطبخ العربي ، أهلا بكم من جديد نُقدم لكم اليوم طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع و هو من اشهر مشروبات الصيف ، و الشتاء أيضاً ، فهو مشروب صحي بجانب طعمه اللذيذ و المُفضل لجميع الأعمار ، و تتميز طريقة اليوم بإضافة اللبن لها حتي يكون المشروب ذو قيمة غذائية كبيرة بسبب فوائد اللبن العديدة .

طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع

اللبن مفيد جداً في حالات الأرق و قلة النوم ، فهو يقوم بتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي التي تُساعد علي الأرق ، و اللبن يُحسن من عمل الجهاز المناعي للجسم ، كما يعمل علي محاربة الإمساك و تسهيل عملية الإخراج ، و اللبن خالي الدسم يعمل علي إنقاص الوزن نظراً لأنه يُعطي الشعور بالشبع بجانب فوائدة الصحية .

أما النعناع فهو يعمل علي حرق الدهون ، خاصةً إذا ما تم تناوله بعد الأكل مباشرة و هو أيضاً يُسهل عملية الهضم ، و يُعتبر النعناع بديل لمعجون الأسنان حيث انه يقضي علي بكتيريا الأسنان التي تُسبب التسوس ، كما يجعل الفم ذو رائحة و مُنعشة ، و إذا تم اشتمام رائحة أوراق النعناع ، أو حتي شربه مغلي فهو يقضي علي الشعور بالاكتئاب و يعمل علي إنتاج هرمون السعادة ، كما يعمل النعناع المغلي كمسكن للام مثل الصداع ، و المغص ، و الآم الدورة الشهرية للنساء .

أما الليمون فهو من اكبر مقاومي نزلات البرد و أعراضها مثل الرشح ، و ذلك لاحتوائه كبقية الموالح علي فيتامين سي ، و هو من اكبر الفيتامينات التي تقاوم الانلفونزا و الأعراض المصاحبة لها ، و الآن مع طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع و اللبن بطريقة سهله و جديدة .

مقادير طريقة عمل عصير ليمونادا والنعناع :

  • ليمون مقشر .
  • مياه غازية .
  • سكر .
  • لبن .
  • شربات نعناع .
  • ليمون شرائح .
  • عصير ليمون .
  • ماء .

طريقة عمل عصير ليمونادا والنعناع :

  • في الخلاط الكهربائي نضع اللبن .
  • ثم نضع معه الليمون المقشر ، و عصير الليمون .
  • نضع سكر ، و شربات نعناع و ماء ثم نقوم بضرب جميع المكونات جيداً .
  • بعد الانتهاء من ضرب العصير نقوم بتصفيته باستخدام المصفاة .
  • ثم في أكواب التقديم نقوم بوضع قليل من المياه الغازية ، و شربات نعناع .
  • ثم نقوم بوضع مشروب النعناع و الليمون ، و يتم تقديمه مُثلج بالهنا .

ملاحظات و نصائح لطريقة عمل عصير ليمونادا والنعناع :

  • استبدلي شربات النعناع بنعناع فريش ، أو استبدليه بالفانيليا .
  • كما يُمكنك إضافة الفانيليا للمكونات .

طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع

طريقة عمل عصير ليمونادا و النعناع - 100%

100%

التقييم النهائي

تقييم المستخدمون: 3.1 ( 1 أصوات)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *