طريقة عمل البسلة بعدة طرق وأشكال ونكهات مختلفة

طريقة عمل البسلة :

تعتبر البسلة نوع من أنواع البقوليات وهى أيضاً من الخضروات ذات اللون الأخضر المميز لها وتعتبر البسلة من الوصفات التي يميل إليها الكثير لأنه يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة واليوم سنقدم لكى طريقة عمل البسلة في البيت بطرق مختلفة وللمعرفة أن البسلة تحتاج لزراعتها مناطق ذات الحرارة المنخفضة والباردة ،وكانت تزرع في البداية في جنوب غرب آسيا وفي الهند وأفغانستان ثم انتشرت زراعتها إلى أغلب مناطق العالم ،ثمارها عبارة عن قرون خضراء بداخلها حبوب البسلة وأصبحت البسلة من الخضروات المنتشرة في كثير من البلاد العربية والأوروبية وذلك نظراً للفوائد المختلفة التي تمنحها لجسم الإنسان دون أن يشعر فتعالوا نتعرف عليها .

تعتبر البسلة أحد أفضل المصادر النباتية للبروتينات ،الأمر الذي يجعلها مشبعة وتقوم البسلة بتحسين صحة العظام والعضلات بصورة كبيرة جداً كما أنها تساعد في موازنة مستويات السكر في الدم فمرضي السكر لا خطر عليهم من تناولها حتى بصورة منتظمة وتحتوى البسلة على كمية كبيرة من الألياف التي تجعلها من الوصفات التي تسهل من عملية الهضم بصورة واضحة ولا تسبب أي من مشاكل الإمساك أو الإسهال وتقوم البسلة بحماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجسم وتقيه من الأمراض .

المكونات :

 طريقة التحضير :

شاهدي أيضاً :طريقة عمل السبانخ

طريقة عمل شوربة بسلة بالشبت :

المكونات :

طريقة التحضير :

طريقة عمل طاجن بسلة وجزر بصوص الجبنه :

المكونات :

شاهدي أيضاً :طريقة عمل المسقعة

طريقة التحضير :