طريقة عمل شوربة الخضار بنكهات ووصفات مختلفة

طريقة عمل شوربة الخضار :

تعتبر الشوربات هي أطباق بها الكثير من أنواع الخضروات مضافاً إليها الماء أو المرقة لكي تأخذ تلك الماء من فوائد الخضروات أو المكونات الموجودة في تلك الأطباق وهناك الكثير والكثير من أنواع الشوربات منها شوربة الكريمة بالمشروم وشوربة البصل وشوربة الشوفان واليوم سنقوم بتقديم طريقة عمل شوربة الخضار بطريقة صحية وبسيطة فتابعينا لتتعرفي عليها وعلى مكوناتها البسيطة التي سوف تجديها في مطبخك ،ومن المعروف أن أنواع الشوربات تختلف من بلد إلى بلد أخري والتي تتضح من النكهات والمكونات ويعد طبق الشوربة من الأطباق الصحية التي تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان .

تعد أطباق شوربة الخضار من الأطباق المفيدة جداً للأطفال خصوصاً الأطفال الرضع وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية كما أن تناول أطباق شوربة الخضار يحسن من الحالة المزاجية للإنسان وتشعره بالسعادة كما يساهم تناول الخضروات في تقليل الإصابة بأمراض السرطان وتحتوى الخضروات على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي ومنع حدوث الإمساك ويخفض من أعراض القولون العصبي كما تقوم الخضروات في إنقاص الوزن بصورة صحية وطبيعية .

المكونات :

شاهدي أيضاً : طريقة عمل الفول النابت

طريقة التحضير :

طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار :

طريقة التحضير :

طريقة عمل شوربة الشوفان :

طريقة التحضير :

طريقة عمل شوربة المكرونة :

طريقة التحضير :

طريقة عمل شوربة خضار باللحم :

المكونات :

طريقة التحضير :

طريقة عمل شوربة خضار للرجيم:

المكونات :

شاهدي أيضاً : طريقة عمل الفشار