جربيها الآن ستنال إعجاب الجميع طريقة عمل شوربة الفريك

طريقة عمل شوربة الفريك :

يعد تناول أي نوع من أنواع الشوربة من افضل الأشياء لأنة يقوم بتهيئة المعدة لاستقبال الطعام الذي سيدخل فيها وبذلك لا يسبب مشاكل أثناء عملية الهضم كما انه من الأفضل تناول الشوربة قبل الأكل بحوالي ربع ساعة علي الأقل فهذا هو التوقيت المثالي لتناولها كما أن تناول الشوربة يزيد من دفء المعدة فيجب تناوله خصوصاً في فصل الشتاء كما أن تناول الشوربة يخلص الجسم من باقي الطعام بشكل مثالي واليوم سنقدم لكم وصفة جديدة من نوعها وهي طريقة عمل شوربة الفريك فهي تعتبر نوع مختلف عن أنواع الشوربات المتعارف عليها .

ويعتبر الفريك من افضل الوجبات الواجب تناولها لأنة يحتوي علي الكثير من الألياف الغذائية المضادة للأكسدة والتي تعمل علي مساعدة الجسم في تحدي أي نوع من الأمراض كما أن الفريك يساعد في الحفاظ علي صحة العين وتقوية حاسة البصر كما انه يحتوي علي فيتامين ب المركب وفيتامين هـ المسئول عن استرخاء العضلات كما إنه يعدل من الحالة المزاجية للإنسان وكثير من الفوائد الغير معروفة عن الفريك .

المكونات :

لا يفوتك أيضاً :طريقة عمل شوربة اللازانيا بالسجق البلدي و الجبنه

طريقة التحضير :.

لا يفوتك أيضاً : طريقة عمل شوربة النودلز الصينية بطريقة جديدة

ملاحظات ونصائح عند التحضير :

• لابد من نقع الفريك في المياه لمدة لا تقل عن ساعة حتي تحصلين علي طعم افضل .
• السبع بهارات عبارة عن حبهان مع كمون مع كزبرة وجوزة الطيب وقرنفل صحيح وقرفة بودر وفلفل اسود حبوب.
• وضع رشة الملح والفلفل الأسود علي البصل او أي نوع من الخضروات يزيد من تسويتهم .