صدور الفراخ بالجبن والسبانخ : تعتبر السبانخ من النباتات الخضراء ذات القيمة الغذائية العالية وموطنها الأصلي هي آسيا يعتقد أن أصل السبانخ كان من إيران القديمة وفي العصور الوسطى ادخلها العرب إلى أوروبا في صقلية وأصبحت الآن منتشرة في معظم بلاد العالم وتقدم السبانخ في الكثير من الوصفات ومن المعروف …
أكمل القراءة »
طريقة عمل رولات العجينة بالفراخ : تشتهر المعجنات خصوصا في مصر فاصبح استخدامها كثير جداً في الوصفات أو الأكلات الحادقة أو الوصفات الحلوة ونظراً لان أسعار هذه المعجنات اصبح عالي جدا فاتجهت الأمهات وربات المنزل إلي تحضير هذه الوصفات في المنزل بصورة بسيطة وبالمكونات الموجودة في المنزل وبأقل التكاليف وفي …
أكمل القراءة »
كروكيت بطاطس بحشو الفراخ : تحتوي البطاطس العديد من الفيتامينات مثل (ج ، ب6) وبعض الأحماض مثل حمض الفوليك، والنّياسين، وحمض البانتوثينيك، والحامض الأميني التربتوفان، كما تحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة كالنحاس، والبوتاسيوم والماغنيسيوم والمنجنيز بالإضافة إلى الألياف والكربوهيدرات، وهذه العناصر تحمي الجسم من العديد من الأمراض وتجعل البطاطس …
أكمل القراءة »
قوارب البطاطس بالفراخ : كلنا نعلم أن البطاطس تصنف من النشويات وهي مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان ،لذلك سوف نُقدم لكم اليوم طريقة عمل قوارب البطاطس بالفراخ ،ولكن سنتعرف أولا علي أهمية البطاطس وفوائدها فهي تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف لذلك فهي تساعد الجهاز الهضمي …
أكمل القراءة »
طريقة عمل شوربة الشوفان : الكثير منا يفضل تناول أي نوع من أنواع الشوربة خصوصا قبل تناول الوجبة الأساسية لان تناولها قبل الأكل بحوالي ربع ساعة يساعد في الشعور بالشبع والتحكم في كمية الأكل خصوصا للأشخاص الذين يريدون انقاص وزنهم كما أنها تعزز من سهولة عملية الهضم كما تساعد في …
أكمل القراءة »
شوربة المشروم بالكريمة : كلنا نعلم أن المشروم منذ فترة كبيرة ظهر في الكثير من الوصفات نظراً لطعمة الممتاز وأيضاً فوائدة المتعددة ولإنه يحتوي علي مضادات أكسدة قوية ،واليوم سوف نُقدم لكم طريقة عمل شوربة المشروم بالكريمة ،و المشروم يقوم بتعزيز المناعة وبعد دراسات كثيرة اتضح أنة يلعب دور كبير …
أكمل القراءة »
طريقة عمل الأرز البخاري بالفراخ : يُعتبر الأرز البخاري من اهم الأطباق الرئيسية التي يتم تقديمها في معظم المناسبات العربية المختلفة وخاصة تلك المناسبات التي يتم تقديم بها الكثير من أطباق اللحوم المختلفة ،حيث يتم تقديم الأرز البخاري بالفراخ كطبق جانبي بجوار تلك الأطباق ،ولذلك سوف نُقدم لكم اليوم طريقة …
أكمل القراءة »
طريقة عمل صدور الفراخ بالكاري : تشتهر الأكلات الهندية بالكثير من التوابل سواء الحارة او العادية ويُعتبر الكاري من اهم التوابل المستخدمة في جميع الأكلات الهندية الشهيرة ،واليوم سوف نُقدم لكم طبق صحي وشهي يعتمد علي صدور الفراخ وبعض أنواع الخضار المفيدة ليتكون لدينا طبق لذيذ لا يحتوي علي نسبة …
أكمل القراءة »
طاجن فراخ بالبطاطس والباذنجان : يتميز المطبخ العربي بالكثير من الطواجن المتنوعة واهم ما يميز تلك الطواجن هو حتمية احتواها علي اللحم مثل اللحوم الحمراء او قطع من لحم الدجاج وغيرها من أنواع اللحوم المختلفة ،ولذلك تتفنن ربة المنزل العربية في تحضير الطواجن وذلك لجعلها شهية ولذيذة من خلال تنويع …
أكمل القراءة »
طريقة عمل كبيبة الأرز بالفراخ : تحتاج أكلات رمضان 2019 الي الكثير من الوصفات التي تحتاج الي تحضيرات سابقة او مكونات جاهزة ،ولكن هناك بعض الأكلات التي يُمكنك تحضيرها في وقت سريع دون الاحتياج الي تجهيزات مسبقة او مكونات صعبة ،وهناك أكلات مثل أكلة اليوم طريقة عمل كبيبة الأرز بالفراخ …
أكمل القراءة »