طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو من المطبخ الأمريكي

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو :

تُعتبر فاكهة الافوكادو من اشهر الفواكه التي تدخل في العديد من الأكلات الحادقة و المشروبات و العصائر ، و الافوكادو فاكهة اصلها دولة المكسيك ، و هي تُعتبر بديل اللحوم للنباتيين ، و في المطبخ الأمريكي يتم تحضيرها مع صدور الدجاج كما في وصفتنا اليوم طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو ، أما في دول شرق أسيا و بعض دول الشرق الأوسط فيتم تحضيرها في المشروب الشهير ميلك تشيك مع اللبن و الشيكولاتة و السكر و تُقدم باردة .

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو

و الافوكادو يعمل علي حماية القلب بفضل وجود فيتامينات عديدة تعمل علي تحسين صحة القلب مثل فيتامين E و فيتامين B6 ، كما يعمل الافوكادو علي خفض و تنظيم مستوي الكوليسترول في الدم ، كما يخفض ضغط الدم ، و يعمل علي تنظيم مستويات السكر في الجسم ، كما يعمل علي محاربة رائحة الفم الكريهة ، و الآن نُقدم لكم طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو .

مقادير طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو :

  • الصوص :
  • عسل .
  • مستردة ديجون .
  • مستردة .
  • ثوم مفروم .
  • السلطة :
  • صدور دجاج رفيعة .
  • بيف بيكون .
  • خس مفروم .
  • طماطم شيري قطع .
  • افوكادو شرائح .
  • بصل احمر شرائح .
  • ذرة صفراء مسلوقة .
  • ملح .
  • فلفل اسود .
  • زيت ذرة .

لا يفوتك أيضاً : طريقة عمل طبق سلطة مشروم بخطوات سهله و سريعة بالصور

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو :

  • أولا قومي بتتبيل صدور الدجاج بالملح و الفلفل الأسود .
  • ثم ضعي طاسه علي النار و ضعي بها زيت و انتظري حتي يسخن .
  • في نفس الوقت في طبق مناسب قومي بوضع ملح و فلفل اسود .
  • أضيفي عسل ابيض ، و مستردة ، و ثوم مفروم ، ثم ضعي ملعقة زيت ذرة ، و قومي بالتقليب جيداً .
  • الآن ضعي صدور الدجاج في الزيت الساخن مع التقليب المستمر حتي تنضُج .

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو

  • في طبق تقديم كبير قومي بوضع ورق الخس المفروم .
  • ثم قومي بوضع قطع طماطم شيري ، و ذرة اصفر مسلوق .
  • بعد ذلك أضيفي شرائح الافوكادو ، و شرائح بصل احمر .

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو

  • الآن ضعي قطع البيف بيكون .
  • قبل نُضج صدور الدجاج قومي بوضع قليل من شرائح البصل الأحمر مع التقليب ، ثم ارفعيه عن النار .
  • بعد نُضج الدجاج قومي بوضعها في طبق التقديم مع باقي المكونات .

طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو

  • الآن قومي بوضع صوص المستردة الذي تم تحضيره .
  • يُقدم ساخن بصحة و عافية .

بالفيديو طريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو :

للمزيد من الشرح و التوضيح لطريقة تحضير سلطة دجاج بالأفوكادو .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *