طريقة عمل قرفة ساخنة باللبن :
نُقدم لكم اليوم طريقة عمل قرفة ساخنة باللبن و هو من مشروبات الشتاء اللذيذة ، و من فوائد اختلاط اللبن مع القرفة انه يُساعد علي تقوية العظام و الأسنان بسبب احتواء اللبن علي نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل أيضاً علي الوقاية من مرض هشاشة العظام ، و اللبن أيضاً يعمل علي خفض نسبة ضغط الدم المُرتفع نظراً لاحتوائه علي البوتاسيوم ، الكالسيوم الموجود في اللبن يعمل علي مُكافحة السمنة و أمراض القلب كما يعمل علي الوقاية من مرض سرطان القولون و سرطان الثدي .
كما يُساعد شرب اللبن بانتظام علي نوم هادئ و مريح ، أما القرفة فهي تعمل علي خفض حالة الالتهاب في الجسم ، كما تعمل علي راحه المعدة و حركه الأمعاء ، كما تُعالج القرفة سؤ الهضم ، كما تعمل القرفة علي الوقاية من السرطان ، و تقوم بتنظيم السكر في الدم ، و تحتوي القرفة علي ألياف تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، و تقوم بتحسين وظائف المخ و الإدراك و الفهم ، كما تقوم القرفة بمعالجة نزلات البرد ، كما تعمل القرفة علي تقوية جهاز المناعة ، و تُعطي رائحة رائعه للفم ، و الآن نُقدم لكم طريقة عمل قرفة ساخنة باللبن بطريقة سهله جداً .
لا يفوتك أيضاً : طريقة عمل مشروبات و عصائر رمضان خروب ،قمر الدين ،تمر هندي ،سوبيا و دوم
مقادير طريقة عمل قرفة باللبن الساخن :
- قرفة بودره (80 جرام ) .
- عدد 1 لتر ماء مغلي .
- فانيليا سائلة (عدد 5 جرام) .
- لبن بودره (120 جرام) .
- ماء مُثلج (150 مل) .
- عسل ابيض أو سكر (50 جرام) .
لا يفوتك أيضاً : طريقة عمل عصير العناب في المنزل من أميرة شنب
طريقة عمل قرفة ساخنة باللبن :
- ضعي حلة مناسبة علي النار و قومي بوضع الماء المغلي بها .
- ثم قومي بوضع السكر و قومي بالتقليب قليلاً القرفة و قومي بتقليبها مع الماء الساخن .
- استمري في التقليب حتي تذوب القرفة مع السكر و الماء لمدة دقائق ثم ارفعيه عن النار .
- الآن ضعي اللبن البودره في طبق ثم قومي بوضع الماء المُثلج و قومي بالتقليب حتي يذوب اللبن في الماء المُثلج .
- ثم قومي بوضع اللبن البودره علي القرفة و قومي بالتقليب جيداً و اتركيهم علي النار حتي الغليان مع التقليب المستمر .
- بعد أن تغلي القرفة باللبن جيداً قومي بإضافة فانيليا سائلة و استمري في التقليب لدقائق .
- ثم ارفعي القرفة باللبن عن النار و تُقدم ساخنة .
