طريقة لذيذة لتحضير قوارب البطاطس بالفراخ وميكس الجبن

قوارب البطاطس بالفراخ :

كلنا نعلم أن البطاطس تصنف من النشويات وهي مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان ،لذلك سوف نُقدم لكم اليوم طريقة عمل قوارب البطاطس بالفراخ ،ولكن سنتعرف أولا علي أهمية البطاطس وفوائدها فهي تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف لذلك فهي تساعد الجهاز الهضمي في التخلص من أي مشاكل كما أنها مفيدة جدا لصحة ونضارة البشرة وتساعد في الحماية من التجاعيد وتعيد للوجه نضارته وجمالة كما أن البطاطس يستخدمها الكثير في التخلص من البقع الداكنة الموجودة بالجسم ويمكن استخدام البطاطس كماسك لتفتيح البشرة عن طريق بشرها وعمل عجينة منها وإضافة العسل عليها وتركها علي البشرة لمدة ربع ساعه وبعد كل هذه الفوائد تعالي بنا لنتعرف علي وصفة جديدة بالبطاطس .

قوارب البطاطس بالفراخ

تقوم البطاطس بزيادة رغبة الشبع فلذلك يستخدمها كل من يريد إنقاص وزنة بصورة طبيعية وبدون حدوث أي مشاكل كما إنها تساعد في علاج حالات الإسهال وعلاج الحصوات الموجودة علي الكلي وهناك اكثر من مائة طريقة لإدخال البطاطس في وصفات الطعام فهيا نتعرف علي وصفة جديدة ولذيذة من الممكن تقديمها في الأيام العادية أو حتي في العزومات والمناسبات ويمكن أن تقدم كوجبة في العشاء .

المكونات :

  • 6 بطاطس مقطعة نصفين ومجوفة .
  • نصف كيلو صدور فراخ مكعبات .
  • كوب فلفل ألوان مكعبات .
  • باقي تفريغ البطاطس .
  • نصف كيلو ميكس جبن .
  • رشه سكر .
  • نصف ملعقة صغيرة زعتر جاف .
  • ملعقة صغيرة بهارات فراخ .
  • ملح .
  • فلفل اسود .
  • زيت للتحمير .

لا يفوتك ايضاً :طريقة عمل صينية بيوريه البطاطس بالكفتة والجبن

طريقة التحضير :

  • احضري طاسة كبيرة وأضيفي بها ملعقة من الزيت وسخنيها جيداً وبعدها أضيفي الفراخ المقطعة مكعبات علي الزيت .
  • انتظري علي الفراخ حتي تأخذ اللون الذهبي الفاتح وأضيفي إليها بهارات الفراخ والزعتر ورشة من الفلفل الأسود .
  • قومي بعد ذلك بوضع تفريغ البطاطس علي الفراخ المتبلة وأضيفي إليها الملح  .
  • قومي بتحمير البطاطس المفرغة حتي تأخذ اللون الذهبي الفاتح .
  • قومي بوضع الفلفل الألوان المقطع مكعبات مع السكر إلي خليط الفراخ وقلبيها لعدة ثواني .
  • قومي بوضع جزء من الجبن علي حشوة الفراخ .
  • احضري الطاجن أو الصينية وقومي بوضع البطاطس المفرغة وأضيفي بداخلها حشوة الفراخ المجهزة .
  • قومي بوضع ميكس الجبن علي الوجه لتحصلين علي مذاق افضل .
  • يمكن تقديم قوارب البطاطس بالفراخ مع رشه من البقدونس وبالصحة .

لا يفوتك ايضاً :طريقه عمل طاجن البطاطس بدبابيس الفراخ والقشطة

نصائح وملاحظات عند التحضير :

  • انقعي البطاطس في ماء وملح قبل التحمير حتي تحصلين علي طعم افضل .
  • يمكن تغيير الحشوة باللحم المفروم المعصجة أو السوسيس أو السجق .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *